ЯК ЗНАЙТИ ЩАСТЯ , І ЗРОЗУМІТИ , ЩО ВОНО ТВОЄ ?

Питання про щастя , а тим більше про Жіночому щастя , напевно , один з найбільш важливих і неоднозначних при цьому . Звичайно , напрошується фраза Козьми Пруткова « хочеш бути щасливим - будь ним ! » , Але багато хто скаже : « Ах ! Якби все було так просто ! » А , по - моєму , Козьма був дуже навіть правий! Жінці ( як , втім , і чоловікові ) , стати щасливою не так вже й складно , як може здатися на перший погляд .
Для початку , варто раз і назавжди запам'ятати , що для того , щоб знайти своє власне щастя , створювати його потрібно саме для себе . Жоден інший чоловік , річ або обставини не зможуть зробити вас щасливою , поки ви нещасні самі з собою .

Я б виділила кілька складових вашого унікального і неповторного щастя :

ваші думки,
Ваше тіло,
ваш побут ,
і ваше оточення .

Пропоную почати з тіла . Хочете стати щасливою - приведіть себе в порядок ! Як мінімум , варто відвідати перукаря , зробити манікюр , або побалувати себе спа - процедурами . Фраза : « що хороший психолог не вирішить за 10 сеансів , то хороший перукар може вирішити за 10 хвилин » таїть в собі частку правди життя .
А якщо щастя хочеться більше і постійно - вирушайте в спортзал ! Фітнес , тренажерний зал , танці , йога , басейн ... повірте , завжди можна знайти щось на свій смак і гаманець . Шукайте , пробуйте , експериментуйте . Формулу « в здоровому тілі - здоровий дух » , я вважаю однією з найпростіших і геніальних . Ще жодного разу не бачила , щоб після хорошого тренування хтось йшов з кислим обличчям.

Думки ... Зараз модно розмірковувати про те , що наші думки формують нашу реальність . Я згодна з цією ідеєю , але не з точки зору містичних законів , а виключно з боку практичної психології . Про що ви частіше думаєте , то найчастіше і помічаєте у своєму житті .

Пропоную вам кілька нескладних вправ , які рекомендую ввести в звичку :
Вранці, як тільки прокинулися, напишіть на ще з вечора приготованому аркуші паперу 10 фраз починаються зі слів «я хочу ...». Ніщо так не прикрашає жінку, як її бажання, мрії і фантазії. Нехай у ваших списках будуть і найменші, і самі великі «хочу ...». Обов'язково спробуйте робити цю вправу хоча б протягом одного тижня щоранку, і ви самі здивуєтеся, як багато що зміниться у вашому житті на краще.
А ввечері я пропоную вам складати ще один список, що складається теж з 10 фраз, але вже починаються фразою «я вдячна сьогодні за ....». Саме вміння бути вдячною за все, що у нас вже є, створює платформу для вміння знаходити і, головне, насолоджуватися своїм щастям.

З складової щастя під назвою «побут» питання вирішується ще простіше: хочеш красивого і щасливого життя - зроби чистоту і красу у себе вдома. Я думаю, багатьом жінкам відома закономірність: як тільки наведеш порядок на кухні, в гардеробі, в сумці або косметичці - життя стає легше і цікавіше.

Якщо ви відчуваєте, що вам щось заважає знайти своє щастя, просто поставте собі завдання кожен день викидати мінімум одну з непотрібних вам речей, або 5 речей протягом тижня (з обсягами, думаю, ви визначитеся самі). Як тільки почнете «зачистку» то у вашому просторі, відразу і думки стануть легше і чистіше! Спробуйте.

Ну і остання складова вашого унікального жіночого щастя - це ваше оточення , ті люди , з якими ви спілкуєтеся ! Причому , перш за все я пропоную вам самим займати активну позицію в цьому питанні . Шукати і знаходити таких людей , спілкування з якими вас надихатиме і радуватиме . І крім цього , не забудьте , що саме ви можете бути організатором цікавого і позитивного спілкування. Не чекайте , що хтось прийде і організовує вам приємний вечір або вихідний , що атмосфера на роботі сама собою стане дружній і світлою. Повірте, чим більше ви будете проявляти ініціативи в створенні того життя, яке вам подобається, відносин, які будуть робити вас щасливим, тим швидше це реально з'явиться у вашому житті. Поки ви читали цей абзац, ви вже придумали, де і з ким організуєте найближчим часом приємне спілкування? Можливо, це ваші рідні та близькі люди, а можливо, це будуть нові захоплюючі для вас знайомства.

Напевно, список подібних рекомендацій може бути нескінченний і різноманітний. Але головне, пам'ятати одне: щастя в вашому житті завжди і за будь-яких обставин починається з вас!

Будьте щасливі!